Next academic year workshops

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10.09.2023 

Vinyasa course  Flow & Rest 

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We explore asana sequencing & breathing, touching subtle aspects of the practice. We move the body & focus inwards, to flow freely & rest deeper, from easy to intermediate postures. Pratique de yoga asana et pranayama dans une recherche d'attention méditative .

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FLUIDITÉ & REPOS : cultiver les aspects subtils de l'être pour une vitalité physique, mentale et énergétique. Niveau intermédiaire de pratique.

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15.10.2023

Pranayama on breath

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Cultivating breathing awareness through an easy accessible yet precise Asana sequence. Gentle exploration of Kriya & Pranayama, and absorption of their effects on our being.

 

Excercices de sensibilisation à la respiration à travers une séquence de postures, accessibles aux débutants, de kriya & pranayama. Prendre le temps pour observer les effets de ces pratiques sur notre être.

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19.11.2023 

Deep Rest & Meditation

 

Let us recharge through movement & stillness - All levels welcome - A personal restorative exploration of yoga.

 

Matinée de pratique de yoga conçue pour atteindre une détente. Alternant mouvement et immobilité physique, silences et body scan ou méditations guidées pour se relaxer , méditer,  se recharger mentalement.

Une approche personnelle au yoga restauratif accessible à tous niveaux.

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10.12.2023

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End of the year 4 hours of Yoga & Meditation practice  

more infos coming soon

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 1 workshop : 40€ 

4 workshops : 120€

Regular weekly class students with an ongoing class subscription : 10€ discount per workshop