Ateliers
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DEEP RELAXATION
10.12.2023 : FULL- Waiting list ( Maximum 14 )
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Let us recharge through movement & stillness - All levels welcome - A personal restorative exploration of yoga.
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( FR ) Relaxation profonde et meditation :
Matinée de pratique de yoga conçue pour atteindre un état de détente.
Alternant mouvement et immobilité physique, silences , body scan ou méditations guidées . Pour se relaxer , méditer, se recharger mentalement.
Une approche personnelle au yoga restauratif accessible à tous niveaux.
UPCOMING
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ATELIER - Pranayama
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Cultivating breathing awareness through an easy accessible yet precise Asana sequence.
Exploration of Kriya , Pranayama, Bandhas and absorption of their effects on our being.
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( FR ) Pranayama : à propos du souffle
excercices de sensibilisation à la respiration a travers une séquence de postures accessible aux debutants. Présentations des de kriya & pranayama et bandhas.
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ATELIER Vinyasa Avancé
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We explore asana sequencing & breathing, touching subtle aspects of the practice. We move the body & focus inwards, to flow freely & rest deeper, from easy to intermediate postures. Pratique de yoga asana et pranayama dans une recherche d'attention méditative .
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(FR) Fluidité et Repos
Cultiver les aspects subtils de l'être pour une vitalité physique, mentale et énergétique. Niveau intermédiaire de pratique.
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ATELIER Philosophie du Yoga
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Chant et meditation des Yoga Sutra de Patanjali
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Chanting and meditation on Patanjali Yoga Sutra
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