top of page

Ateliers

DEEP RELAXATION 

10.12.2023 : FULL- Waiting list ( Maximum 14 ) 

Let us recharge through movement & stillness - All levels welcome - A personal restorative exploration of yoga.

( FR )  Relaxation  profonde et meditation :

Matinée de pratique de yoga conçue pour atteindre un état de détente. 

Alternant mouvement et immobilité physique, silences , body scan ou méditations guidées . Pour se relaxer , méditer,  se recharger mentalement.

Une approche personnelle au yoga restauratif accessible à tous niveaux.

UPCOMING 

ATELIER -   Pranayama 

Cultivating breathing awareness through an easy accessible yet precise Asana sequence.

Exploration of Kriya , Pranayama, Bandhas and absorption of their effects on our being.

( FR )  Pranayama :  à propos du souffle 

excercices de sensibilisation à la respiration a travers une séquence de postures accessible aux debutants.  Présentations des  de kriya & pranayama et bandhas.

ATELIER Vinyasa Avancé

We explore asana sequencing & breathing, touching subtle aspects of the practice. We move the body & focus inwards, to flow freely & rest deeper, from easy to intermediate postures. Pratique de yoga asana et pranayama dans une recherche d'attention méditative .

(FR) Fluidité et Repos

Cultiver les aspects subtils de l'être pour une vitalité physique, mentale et énergétique. Niveau intermédiaire de pratique.

ATELIER Philosophie du Yoga 

Chant et meditation des Yoga Sutra de Patanjali

Chanting and meditation on Patanjali Yoga Sutra 

bottom of page